Marmy Plantes

saveurs & bienfaits des plantes sauvages

« Entre Ciel et Terre » - survie spéciale

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Vivre en pleine nature, se nourrir de plantes sauvages et célébrer les éléments.

Au rythme de la marche, nous traverserons des paysages sauvages en emportant le minimum nécessaire dans notre sac à dos. Nous boirons l’eau des sources et nous cueillerons des plantes sauvages pour nous nourrir: ce sera la base de nos repas préparés sur le feu. Les nuits se passeront à la belle étoile ou sous un bivouac improvisé.

À travers le contact direct et intense avec la nature, nous vivrons en profonde communion avec la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Ces éléments sont présents dans la nature et en nous. Se mettre en résonance avec eux permet de développer une relation vivante et consciente avec la nature, source de régénération et de vitalité pour le corps et l’esprit.

Afin d’affiner notre sensibilité, quelques pratiques seront proposées pendant cette semaine:

  • éveil du corps et de la perception à travers des exercices corporels et du Chi-Gong
  • moments de méditation
  • temps de dialogue et de partage
  • chants simples pour célébrer les éléments et la nature

Nous vivrons une expérience de vie en groupe en accord avec la nature et ce qu’elle nous offre dans sa simplicité. Ces moments privilégiés sont une aventure enrichissante et inoubliable.

Cette survie « Entre Ciel et Terre » est accessible à toute personne en bonne forme. Nous marcherons tout en douceur (7km par jour au maximum) et dormirons 2 fois à deux des bivouacs sur trois. Mais n’oubliez pas que nous serons en montagne et qu’il faudra porter son sac à dos.

Pour ce stage Françoise Marmy sera accompagnée de Evelyne Aebischer, qui assiste depuis 20 ans des personnes individuelles et des groupes dans leur recherche d’un équilibre du corps et de l’esprit vital et sain. Elle s’est formée dans diverses méthodes de thérapies corporelles. Son chemin de vie l’a amenée entre autres à découvrir le yoga, le Chi-Gong et la méditation.

 

Haut-Ourgeas (Haute-Provence)

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Prix - Inscription

CHF 780.- | 650 €